Het Heroturfs-blog
Ken jouw
grond.
Alles wat u moet weten over hoogwaardig gras, gerangschikt op onderwerp. Kies een categorie en duik erin: handleidingen die rechtstreeks uit de fabriek komen.
6
Categorieën
32
Artikelen
100%
Van fabriek
Ontdek de blog
Alle categorieën
6 Categorieën 32 Artikelen
CrossFit en HYROX10 artikelenCrossFit en HYROX
Oefeningen, CrossFit- en HYROX-trends en materiaal voor functionele trainingsruimtes met topprestaties.
Design2 artikelenDesign
Ideeën voor trainingsruimtes met kunstgras: combinaties, zones en afwerkingen die elke ruimte uniek maken.
Installatie2 artikelenInstallatie
Praktische stappenplannen en tips voor een professionele installatie en afwerking van kunstgrasbanen.
Materialen4 artikelenMaterialen
Vergelijk kunstgrassoorten, materialen en afwerkingen om voor elk trainingsdoel de juiste ondergrond te kiezen.
Onderhoud3 artikelenOnderhoud
Reiniging, verzorging en tips om kunstgras veilig, sterk en langdurig in topconditie te houden.
Thuisgym11 artikelenThuisgym
Ideeën en gidsen om elke ruimte om te bouwen tot een functionele, verzorgde en trainingsklare thuisgym.
Laatste op de blog
Bekijk alle artikelen
DesignCrossFit box afmetingen: vierkante meters en vrije hoogte
Wie een CrossFit box zoekt, telt eerst vierkante meters — het cijfer dat de minste panden afvalt. Wat een pand echt uitsluit, is de vrije hoogte. Hier zijn de cijfers die tellen en wat je meet voordat je tekent.
Lees meer
CrossFit en HYROXWat CrossFit echt inhoudt
CrossFit is algemene fysieke paraatheid: functionele bewegingen, voortdurend wisselend, op hoge intensiteit. Hoe een les eruitziet, de drie bewegingssoorten en wat een box ervoor nodig heeft.
Lees meer
CrossFit en HYROXDe sled duw je niet met je armen
Sled duwen en trekken is been- en heupwerk, geen armwerk. Welke spieren beide trainen, de techniek, hoeveel gewicht en afstand, en waarom de ondergrond de oefening verandert.
Lees meer